自殺は絶対にダメ

自殺は絶対にダメ

死にたいと言われた時

してはいけない事

自殺したいと言われた時に、話をそらす事は良く無い事は、言ってはいけない事でも言いましたが、批判的な態度をとったり、世間の常識で説教する事もしてはいけません。

また、安易な励ましもやめましょう。自殺したいと悩んでいる人は、全員がそうではありませんが、鬱病になっている事が多く、鬱病の人に励ましや、否定を行ってはいけないように、自殺を考えている人にも、このような態度をとってはいけません。

自殺をしたい問い人に、説教や助言、また励まし等を行うと、自分を否定されたと感じます。また、他人に話しを聞いて貰った事を後悔して、2度と心を開いて話してくれなくなる可能性があります。ただ、話を聞きながす態度も良くなく、本人の気持ちになるべく共感してあげる事が重要です。

また、黙り込んでしまった場合には、励まして話をさせようとするのではなく、じっと耳を傾けて、相手が話始めるのを待ちましょう。沈黙を解消する為に、励ましたり、助言するのは危険です。また、自殺について話してくれたら、「打ち明けてくれてありがとう」と、打ち明けた事に対して、その姿勢をねぎらってあげましょう。

自殺したいといいう人に対しては、責めたり、裁いたり、気持ちを無理に変えようとしてはいけません。また、一番大切なのは、相手に後悔させない事です。自殺したい気持ちを打ち明けたことで、相手の態度が変わってしまうと、余計に心の重荷になってしまいます。相手が後悔しないように、いつもと変わらない態度で接する事も大切です。

自殺対策のための統計
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自殺防止効果のある栄養
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