自殺を防止するには、周囲のサポートが必要不可欠です。現実には、精神科を受診することなく自殺する人が多く、周囲の人が精神科の受診を勧めたり、気を配ってやることで、多くの自殺は防ぐことが出来ます。
周囲のサポートで問題になるのは、一人暮らしの人の場合で、一人家で孤立していることで自殺する危険が高いのです。実際、未婚の人や、離婚や死別して一人で生活している人の自殺率は、家族と暮らしている人に比べて3倍も多い事が分かっています。特に、中高年の男性の自殺率が高く、会社でも孤立するなどして、周囲の人と全く接する機会がない人は危険が高いと言われています。
自殺の動機は、経済的問題や生活問題だけではなく、鬱の症状が悪化して自殺する人も多くいます。また、仕事を持っている人よりは、無職の人の方が自殺率が高く、外部と接触しない事が自殺の危険を高めている事が分かります。
衝動的な自殺を考えている場合にも、家族や職場の人間が普段から積極的に連絡を取っていると、周囲の人間の顔が思い浮かんで自殺を思い留まったという人が少なくなく、逆に、普段から人と接していない人は、歯止めとなる物がなく、自殺しやすくなってしまいます。
自殺せずに気持ちを思いとどまらせるのは、家族の存在と職場の人間や友人の存在、また会社や学校のメンタルヘルスサポートによって、早期の段階で鬱病の治療を受けている事です。自殺予防には、周囲のサポートや専門家の治療が重要であり、自殺や鬱の危険を感じる人が周囲にいる場合は、積極的にコンタクトを取る事が大事です。
